viernes, 25 de julio de 2014

Workout - Push Up Pyramid Challenge



Aunque parece sencillo aqui os dejamos un metodo para fortalecer los pectorales que os aseguro que acabareis muertos, tambien podeis aplicarlo a los fondos en paralelas, sentadillas, y los mas valientes a las dominadas.

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Although it seems simple here we bring you a method to strengthen chest I assure you that you'll end up dead, you can also apply to Dips in parallel, squats, and bravest can aply it to the pull ups.

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