viernes, 6 de junio de 2014

Workout - Tabata Burpee



Aquí os dejo un vídeo de un ejemplo de tabata en el que os muestra varios tipos de burpees.

Si queréis probar vuestro nivel de esfuerzo intentar hacer las 8 series con las burpees mas dificiles que son las de saltar con las rodillas al pecho y hacer flexiones, realmente 4 minutos de infierno

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Here I bring you have a video of an example of where you would see several types of burpees inside a Tabata routine.

If you want to test your level of effort trying to make the 8 rounds with the hardest burpees that are jumping with knees to chest and do push up, really four minutes of hell.

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