viernes, 27 de septiembre de 2013

Si tienes 4 minutos tienes tiempo para un tabata



Aqui os traigo un ejemplo de tabata con burpees y saltos multidirecionales. Ya sabeis, 20 segundos y descansais 10 un total de 8 veces.

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Here I brin you an example of tabata with multidirectional burpess. Like allways, 20 seconds and rest 10 seconds, totally 8 rounds.

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