viernes, 9 de agosto de 2013

Workout - Gymnastics Core/Upper Body Circuit Workout with Sam Tribble



Fantastico video de entrenamiento en el que nos enseñan varios ejercicios dinamicos para el core y para los hombros. Un gran entrenamiento que nos viene de perlas para el bboying ya que estas ambas partes son muy importantes y aqui se trabajan de una manera dinamica y explosiva.

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Fantastic training video in which they teach us several dynamic exercises for the core and shoulders. A great workout that comes in handy for bboing because this parts are very important and here are working in a dynamic and explosive way.

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