viernes, 15 de febrero de 2013

Workout - Handstand push up



Chris Spealler, gran entrenador de Crossfit, nos trae hoy unos ejemplos de handstand push up, un ejercicio que no puede faltar nunca en la rutina de un bboy.

Aunque no comparto del todo ciertas técnicas que explica viene bien para recordar lo duro que es este ejercicio pero a la vez lo importante que es incluirlo en nuestro entrenamiento.

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Chris Spealler, great Crossfit coach today brings us some examples of handstand push up, an exercise that can not ever miss in a bboy routine.

Although I do not agree at all with how he explains certain techniques is good to remember how hard it is this and how important it is to include it in our training.

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