viernes, 8 de febrero de 2013

Workout - Cork Screw



También llamado así un paso de baile hoy os lo traemos a modo de ejercicio para los abdominales, una parte realmente importante dentro del bboying sobre todo a la hora de hacer powermoves.

Este es uno de los ejercicios considerados mas completos a la hora de trabajar todos los músculos abdominales

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Also named a dance step we bring you today as an exercise for the abs, a really important part in the bboying especially when practicing PowerMoves.

This is considered one of the most complete exercises when working all the abdominal muscles

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