martes, 19 de febrero de 2013

Workout - Burpee with Push Up



Otro fantástico ejercicio que podéis incluir en vuestros entrenamientos para ganar fuerza y resistencia. Si queréis aumentar su nivel probar al subir saltar y que las rodillas os toquen el pecho.

Podéis llegar a 20 repeticiones tocando las rodillas el pecho???? Os aseguro que es demoledor.

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Another great exercise that you can include in your workouts to build strength and endurance. If you want to increase your level try to jump up and touch the knees you chest.

You can get to 20 reps knees touching your chest???? I assure is devastating.

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